Dhaptar rutin kanggo nyegah dokter gigi ...
Mbayar 500 euro menyang dokter gigi ora becik. Sadurunge aku gosok untu sepisan utawa kaping pindho saben dina (kadhangkala aku nglirwakake sore amarga turu ...), nanging ngelingi aku entuk.6 rongga intra-untu, ketoke ora cukup. Dadi, iki jadwal anyar kanggo njaga kebersihan mulut sing luwih ketat:
Njupuk pil vitamin saben dina (sanajan sing duwe dosis saben dina). Pil vitamin uga ngandhut mineral supaya bisa mbantu ngrusak untu. (10€ / taun)
Gunakake sikat untu listrik sing luwih kuat, aku nggunakake 4000rpm, saiki aku entuk 30000rpm, sing luwih anyar duwe pola geter sing luwih stabil sing dakanggep penting kanggo nggayuh titik ing antarane untu lan ing antarane untu lan gusi. (30€/sapisan)
Gunakake rong pasta gigi sing beda, ing wayah esuk gunakake siji kanggo proteksi (kanthi biomimetik / fluoride / olaflur / lsp.. minangka prinsip aktif) lan ing wayah sore nggunakake antiseptik (basis mouthwash / jamu). (2 € / odol)
Amarga flossing bisa uga akeh wektu, aku milih nggunakake pembersih ultrasonik saben sawetara minggu kanggo ngresiki tartar ing antarane untu. Aku tak siji sing uga duwe kamera lan cahya kanggo ndeleng ngendi tartar accumulates, priksa manawa iku bener lan Sonic resik Ultra, kuwi sing migunakake swara ombak tinimbang getaran (Sawetara resik sing dipasaraké minangka Ultra sonic, nanging nggunakake getaran ...); Sing gedhe-gedhe sing nganggo geter bisa ngrusak untu. (30 € / sapisan)
Gunakake mouthwash paling sethithik sawetara dina sawise nggunakake pembersih ultrasonik.
Muga-muga iki bisa mbantu ngindhari parsel dokter gigi sing angel ditelan ing mangsa ngarep :|
