rutinleri listesi diş hekimi önlemek için ...
dişçiye 500 Euro ödeme hoş değil. Dişlerimi fırçalamak için kullanılan önce, ama bende dikkate veya iki kez günde (uyku ... çünkü bazen akşamları ihmal)6 içi diş oyukları, görünüşe göre yeterli değildir. Yani, burada daha sıkı ağız hijyeni korumaya yönelik yeni tarifesi:
(Bu günlük doz sahip olsa bile) her birkaç günde bir vitamin hapı al. onlar dişler çürümeye ile yardımcı olmalıdır böylece vitamini hapları da mineraller içerir. (10 € / yıl)
şimdi bir 30000rpm tane var iken, yeni olanlar bunu tırnaklarının sert dolgu arasında ve tırnaklarının sert dolgu ve dişeti arasındaki noktalar ulaşmak için önemli olduğunu varsayalım o daha istikrarlı bir titreşimli desen var, bir 4000rpm kullanıyordum, daha güçlü bir elektrikli diş fırçası kullanın. (30 € / bir defa)
koruma sabah kullanımı bir, iki farklı diş macunları kullanın ve akşam kullanımda antiseptik bir (gargara tabanlı / otlar) (Biomimetik / florid / olaflur / vb .. Aktif madde olarak birlikte). (2 € / diş macunu)
diş ipi çok zaman alıcı olabilir Çünkü, dişleri arasında iyice temiz tartar için birkaç haftada bir ultra sonik temizleyici kullanarak seçti. Ben emin olduğunu, ayrıca nerede Tatars biriktiği görmek için bir kamera ve ışık vardır bir tane var aslında bunun yerine titreşimlerin ses dalgalarının kullanıldığı şekilde, bir ultrasonik temizleyici, (Bazı temizleyici olarak ultrasonik olarak pazarlanan, ancak kullanımı titreşimleri ...); titreşim kullanmadıklarınızı dişlere zarar verebilir. (30 € / bir defa)
Ultrasonik temizleyiciyi kullandıktan sonra en az birkaç gün gargara kullanın.
Umarım bu, gelecekte yutması zor dişçi paketlerini önlemeye yardımcı olur :|
